Кто чем увлекается

Цивилизованное посещение игорных заведений предполагает в первую очередь общение, а уж только потом игру. Общаемся.
Аватара пользователя
watsonw2000
Специалист
Сообщения: 616
Зарегистрирован: 27 ноя 2010, 19:06

Кто чем увлекается

Сообщение watsonw2000 » 26 мар 2011, 22:05

Конечно имеется ввиду все другие увлечения кроме азартных игр: спорт, вязание, бальне танцы, хоровое пение, вышивание крестиком и.т.д.

Аватара пользователя
angel ruletki
Специалист
Сообщения: 239
Зарегистрирован: 20 фев 2011, 10:25

Сообщение angel ruletki » 26 мар 2011, 23:34

Я фэн-шуй увлекаюсь. Начинаю его юзать применительно для выигрыша в казино. Может и магию начну юзать, или нумерологию......Чего не сделаешь, чтоб в рулетку выиграть.

Аватара пользователя
The Gambler
Профи
Сообщения: 1011
Зарегистрирован: 20 ноя 2010, 16:12

Сообщение The Gambler » 27 мар 2011, 00:05

Ватсон, а ты сам чем увлекаешься?

Аватара пользователя
watsonw2000
Специалист
Сообщения: 616
Зарегистрирован: 27 ноя 2010, 19:06

Сообщение watsonw2000 » 27 мар 2011, 00:30

angel ruletki писал(а):Я фэн-шуй увлекаюсь. Начинаю его юзать применительно для выигрыша в казино. Может и магию начну юзать, или нумерологию......Чего не сделаешь, чтоб в рулетку выиграть.
Хорошее увлечение )))

Кто нибудь слышал про Captains of Crush? Это комплекс силовых соревнований в основном по поднятию, растягиванию грузов, эспандеров и.т.д. Я конкретно занимаюсь с Grippers Это такие эспандеры для рук, они идут под номерами. Существуют основные номера 1,2,3,4. Кроме них ещё есть ряд промежуточных эспандеров. Сжатие каждого номера эквивалентно определённому количеству килограммов.

Trainer: 45 Kg
CoC 1: 63 Kg
CoC 1,5: 75 Kg
CoC 2: 88 Kg
CoC 2,5: 100 Kg
CoC 3: 126 Kg
CoC 4: 165 Kg

http://www.c-of-c.de/Gripper/gripper.html

Я знаю, что в штатах это более расспространённый вид спорта чем в Германии, но всё равно не сильно известный в мире. Те кто сжимает номер 3=126кг попадают в отдельный список мира в котором присутствуют все спортсмены, которые сумели его сжать.

http://www.ironmind.com/ironmind/opencm ... rush3.html

Делается так: допустим я звою по специальному телефону в центр Captains of Crush и назначаю встречу. Во время встречи расспаковывается эспандер 3 или выше, человек берёт Gripper, вставляет кредитную карту между обоими ручками ну и сжимает, всё это фиксируется на видео. После этого список победителей пополняется ещё одной фамилией.

До сегодняшнего момента я пока дошёл до номера 2. Номер 3 до сжатия остаётся 4 мм.

здесь видео как это делается: идёт атестация на сжатие Gripper 3,5 (где то 145кг)

http://www.youtube.com/watch?v=E5mURP5UK4c

Аватара пользователя
The Gambler
Профи
Сообщения: 1011
Зарегистрирован: 20 ноя 2010, 16:12

Сообщение The Gambler » 27 мар 2011, 01:30

слушай Ватсон, слышал я про эти эспандеры, крутая вещь. Кстати подскажи как укрепить хват да кисти рук, а то у меня они очень слабые, слабее чем у среднего человека, иногда даже там бутылку не могу открыть или банку, которые другие открывают легко. Вообщем расскажи.

Аватара пользователя
watsonw2000
Специалист
Сообщения: 616
Зарегистрирован: 27 ноя 2010, 19:06

Сообщение watsonw2000 » 27 мар 2011, 03:08

BillyBoy писал(а):слушай Ватсон, слышал я про эти эспандеры, крутая вещь. Кстати подскажи как укрепить хват да кисти рук, а то у меня они очень слабые, слабее чем у среднего человека, иногда даже там бутылку не могу открыть или банку, которые другие открывают легко. Вообщем расскажи.
Я делаю обычные упражнения: подтягивание средним хватом, отжимание на кулаках, упражнение на бицепс обязательно с гантелями в положении стоя и сидя, упражение на плечи тоже с гантелями, в дополнение к ним отжимаюсь на брусьях и растягиваю эспандер( это который нужно делать разводы руками в разные стороны - начинал с 20кг, 40кг,60кг, сейчас 80кг, осалась последняя насадка в 100кг) Естественно занимаюсь с Gripper 1 и 2. До этого начинал с простыми эспандерами для рук которые продаются в ширпотребе, совсем лёгкие. Много их перепробовал - почти все поломались после недельной, 2х недельной интенсивных тренировок. Скажу сразу нужно выбирать те эспандеры у которых на ручках или резина или паралон. Без них, допустим ручка имеет вид узкого пластика или узкий метал, после повторений по 100 раз мясо на ладошках начинает болеть.

Про мазоли я не говорю, по началу их было очень много, потом ладошки огрубели и всё стало в порядке. То же самое когда отжимаешся на кулаках кожа сначало грубеет, потом у меня даже стала трескаться, ну ничего кремом мазал, со временем всё прошло, теперь на костяшках жёсткие подушечки.

допустим такие (первая и вторая картинка) не пойдут для тренировок, уже после 20 поврторений всё будет болеть
У этого (третья картинка) паралонное покрытие, такой подойдёт. Только после 1000/2000 повторений сломается, Ещё я у него сразу убираю ограничитель между ручками.
Вложения
index.jpg
index2.jpg
index1.jpg

Аватара пользователя
The Gambler
Профи
Сообщения: 1011
Зарегистрирован: 20 ноя 2010, 16:12

Сообщение The Gambler » 27 мар 2011, 03:25

спасибо за информацию. Буду пробовать.

Аватара пользователя
Николаевич
Профи
Сообщения: 1035
Зарегистрирован: 11 янв 2011, 14:43

Сообщение Николаевич » 27 мар 2011, 06:57

BillyBoy писал(а):слушай Ватсон, слышал я про эти эспандеры, крутая вещь. Кстати подскажи как укрепить хват да кисти рук, а то у меня они очень слабые, слабее чем у среднего человека, иногда даже там бутылку не могу открыть или банку, которые другие открывают легко. Вообщем расскажи.
для укрепления кистей рук и пальцев найди упражнения для мышц предплечья плюс кистевые эспандеры (да хоть теннисный мячик сжимай когда за компом сидишь:))

для развития силы пальцев отжимайся на пальцах, сначала на всех, потом на трех, двух...
и еще для пальцев вроде простое упражнение, но эффективное - сделай себе мешочек размером с кулак, набей его плотно песком и тоже дави пальцами когда за компом

добавлю - гирю можно подымать ручкой вниз - но это тяжело, сначала пробуй табуретку за ножку снизу

Аватара пользователя
The Gambler
Профи
Сообщения: 1011
Зарегистрирован: 20 ноя 2010, 16:12

Сообщение The Gambler » 27 мар 2011, 12:53

Николаевич, спасибо за советы.

Аватара пользователя
mixa2010
Игрок
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 02 дек 2010, 13:35

Сообщение mixa2010 » 27 мар 2011, 13:39

Круто! Тоже все хочу себе такую штуку купить, кисти укрепить, самое у меня слабое место.
Когда боксом занимался для кистей такой снаряд был. к железной оси гиря на веревке привязана , вот эту ось крутишь веревка наматывается и гиря поднимается.

Ответить